大家有留意自己的骨質密度嗎？有沒有定期做身體檢查呢？
我想大概很多人都會忽略了骨質的檢查，對吧！
曼麗近幾年發覺在走路上下樓梯時膝蓋開始不時有疼痛的症狀
過了三十歲，骨質密度開始流失
導致關節承受力減弱
有沒有想過如何增加骨質密度？
喝牛奶？喝豬骨湯？喝豆奶？
坊間有很多不同的說法
到底真正被吸收的是否已經足夠我們所需？
早前曼麗獲邀請出席了鈣思健的茶會
茶會於上環的CLUB CHOW舉行 
場內環境不錯，地方光猛，環境優雅，是個聚餐的好地方
由於今次afternoon tea gethering主題是骨質問題
所以大會安排替各blogger進行骨質密度測試
測試很簡單，只需要赤腳放在儀器上就能輕易量出你的骨質密度了
過程只需要幾分鐘（但必須保持穩定性，不可說話、不可笑、連呼吸也要輕微不可用力吸哦！）
很高興的是曼麗測試得出來的骨質密度屬於正常
以不愛喝牛奶的我來說仍然有這結果，真的讓我蠻驚喜的
也許是因為曼麗平時愛做運動和喜愛曬太陽有關吧
（所以大家記住一定要努力運動喔！！！）
大會還請來了陳國賓營養師來分享
（他真的很風趣幽默，而且人也十分Nice，每次出場都帶來笑聲）
主辦單位更為每位blogger 準備一頓美味的下午茶
說是下午茶但非常豐富（想肥死人是不是？）
每樣食品都含有鈣質，讓blogger 一邊享用也能從而吸收鈣質（真是好貼心哦！）
原來一般成年人每日建議鈣質攝取量為1000mg但一杯鮮奶 (250ml) 大約只含275mg鈣質
所以要足夠一天的鈣質攝取量
必須飲用4杯或以上才足夠（這點真的是不可能的任務！）
所以選擇市面上的補充食品也是一個不錯的選擇
曼麗為你們介紹的是鈣思健 D3 咀嚼片
鈣思健 D3 咀嚼片全部由挪威原廠製造
由日本大藥商出品，信心保證，食也食得安心
它分別有兩款不同劑量選擇
迎合不同人士的吸收需要
1000mg 高濃度鈣 + 800IU 維他命 D3 >> 適合每日鈣吸收量低於 500mg 的人士 / HK$179.9 500mg 高濃度鈣 + 400IU 維他命 D3 >> 適合每日鈣吸收量高於 500mg 的人士 / HK$149.9
檸檬口味，入口即溶（如同小時候食的粉糖般）
還不含糖份、穀膠、鹽和葡萄糖
適合需要控制糖份及鹽份的人，或對有關成份敏感人士食用
鈣思健 D3 咀嚼片證實有效針對骨質改善，讓骨骼健康
還設有跟主題有關的遊戲，大家都玩得非常投入及開心
幸運的SIS們還得到豐富獎品
（羨慕ing~~)
曼麗也要跟可愛的營養師陳國賓來合照一張啦
每位都得到鈣思健 D3 咀嚼片 1000mg和500mg各一瓶
因為曼麗的骨質密度尚算OK，所以只留了500mg的給自己
而1000mg 高濃度鈣的當然是給媽媽食用啦
（媽媽年紀較大，需要大量的吸收鈣質嘛）
（曼麗是個孝順的乖孩子哦！）
女士比男士容易流失鈣質，所以一定要好好補充哦！
鈣思健 D3 咀嚼片於各大藥房、萬寧、屈臣氏及華潤均有發售
如果喜歡這篇的分享，請給曼麗推推+讚讚唷
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manis_ml@hotmail.com
Yahoo Bloghttp://blog.yahoo.com/colabaobao
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每樣食品都含有鈣質，讓blogger 一邊享用也能從而吸收鈣質（真是好貼心哦！）
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還不含糖份、穀膠、鹽和葡萄糖
適合需要控制糖份及鹽份的人，或對有關成份敏感人士食用
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還設有跟主題有關的遊戲，大家都玩得非常投入及開心
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（羨慕ing~~)曼麗也要跟可愛的營養師陳國賓來合照一張啦
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而1000mg 高濃度鈣的當然是給媽媽食用啦
（媽媽年紀較大，需要大量的吸收鈣質嘛）
（曼麗是個孝順的乖孩子哦！）
女士比男士容易流失鈣質，所以一定要好好補充哦！
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